¿Cuándo acudir a un Psicólogo Infantil en Málaga?

Los niños también pueden experimentar problemas emocionales y de conducta. A veces, les resulta difícil expresar lo que sienten y esto puede reflejarse en cambios de comportamiento.

Un Psicologo infantil Malaga puede ayudar cuando el niño presenta:

• Problemas de ansiedad o miedo.
• Dificultades en el colegio.
• Baja autoestima.
• Problemas para relacionarse con otros niños.
• Cambios de humor frecuentes.
• Problemas de conducta o agresividad.
• Situaciones familiares complicadas como separaciones o pérdidas.

La terapia infantil ofrece un espacio seguro donde el niño puede expresar sus emociones y aprender herramientas para afrontar diferentes situaciones.

Psicólogo para Adolescentes en Málaga: Apoyo en una Etapa de Cambios

La adolescencia es una etapa llena de cambios físicos, emocionales y sociales. Es normal que los jóvenes enfrenten momentos de inseguridad o estrés, pero cuando estos problemas afectan su vida diaria, es importante buscar ayuda profesional.

Un Psicologo adolescentes Malaga puede trabajar con problemas como:

• Ansiedad y estrés.
• Depresión y tristeza prolongada.
• Baja autoestima.
• Problemas de conducta.
• Dificultades en las relaciones familiares.
• Problemas escolares.
• Adicción a las redes sociales o videojuegos.
• Bullying y problemas con los amigos.

La terapia psicológica ayuda a los adolescentes a comprender mejor sus emociones y a desarrollar habilidades para afrontar los desafíos de manera saludable.

Beneficios de la Terapia Psicológica para Niños y Adolescentes

Recibir apoyo profesional a tiempo puede marcar una gran diferencia en la vida de los más jóvenes. Algunos beneficios son:

• Mejor gestión de las emociones.
• Aumento de la autoestima y la confianza.
• Mejora de la comunicación con la familia.
• Desarrollo de habilidades sociales.
• Reducción de la ansiedad y el estrés.
• Mejor adaptación en el colegio y en su entorno.

Además, los padres también reciben orientación para comprender mejor las necesidades emocionales de sus hijos.

La Importancia de Buscar Ayuda Profesional

Muchas veces se piensa que ciertos problemas desaparecerán con el tiempo, pero una intervención temprana puede evitar que las dificultades se vuelvan más graves. Acudir a un especialista permite identificar las causas del problema y trabajar en soluciones adaptadas a cada caso.

En Godino Psicólogos, ofrecemos atención personalizada para niños y adolescentes, creando un ambiente de confianza y apoyo para toda la familia. Nuestro objetivo es ayudar a cada persona a desarrollar herramientas que le permitan afrontar sus emociones y mejorar su calidad de vida.

Si tu hijo o hija está pasando por un momento difícil, contar con un Psicologo infantil Malaga o un Psicologo adolescentes Malaga puede ser el primer paso hacia una vida más equilibrada y feliz. La ayuda psicológica proporciona herramientas para gestionar las emociones y favorecer un desarrollo saludable en cada etapa de crecimiento.

Preguntas Frecuentes

¿A qué edad puede acudir un niño al psicólogo?
Un niño puede recibir apoyo psicológico desde edades tempranas cuando existen problemas emocionales, de conducta o dificultades en su desarrollo.

¿Cuándo es recomendable acudir a un psicólogo para adolescentes?
Cuando aparecen cambios de comportamiento, ansiedad, tristeza, problemas escolares o dificultades familiares que afectan su bienestar.

¿La terapia psicológica incluye a los padres?
Sí. En muchos casos, la participación de los padres es importante para apoyar el proceso terapéutico y mejorar la comunicación familiar.

¿Cuánto dura una terapia psicológica?
La duración depende de las necesidades de cada persona y de los objetivos establecidos durante el tratamiento.

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¿Qué hace un Psicólogo de Parejas en Málaga?

Una relación sana no siempre es fácil. Conflictos, celos, comunicación deficiente o rutinas que los distancian pueden generar dolor y malestar. Un psicologo parejas Malaga trabaja contigo y tu pareja para:

• Mejorar la comunicación y la empatía.
• Resolver conflictos antes de que crezcan.
• Recuperar la confianza si ha habido traición o decepción.
• Reavivar la intimidad emocional.
• Establecer acuerdos saludables y aprender a escucharse mejor.

En Godino Psicólogos utilizamos terapias especializadas como la Terapia Focalizada en las Emociones, terapia cognitivo-conductual y herramientas de intervención emocional que han demostrado ser eficaces.

¿Cómo ayuda un Psicólogo para Adolescentes en Málaga?

La adolescencia trae muchos cambios: físicos, emocionales y sociales. Muchas veces los jóvenes enfrentan:

• Ansiedad, estrés o baja autoestima.
• Conflictos con los padres o problemas de identidad.
• Dificultades en el rendimiento escolar.
• Problemas de adaptación social, bullying o aislamiento.

Un psicologo adolescentes Malaga ofrece un espacio seguro donde el adolescente puede expresarse sin juicio. Algunas intervenciones incluyen:

• Terapias que fortalecen la autoestima.
• Apoyo emocional en transiciones importantes como cambios de colegio o relaciones.
• Técnicas de afrontamiento ante el estrés.
• Mejora de habilidades sociales.

En Godino Psicólogos nos enfocamos en entender al adolescente, personalizamos la intervención y trabajamos también con la familia para apoyar al joven.

¿Por qué elegir Godino Psicólogos?

• Estamos ubicados en Málaga, lo que facilita acudir a la consulta con confianza.
• Contamos con profesionales especializados tanto en terapia de pareja como en psicología adolescente.
• Usamos métodos de intervención efectivos como terapia focalizada en emociones, EMDR y terapia sensoriomotriz.
• Nuestra atención es integral: no solo tratamos síntomas, sino que trabajamos para mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional de cada persona.

Cómo empezar

Si te identificas con alguno de estos problemas o deseas mejorar tu vida emocional:

1. Ponte en contacto con nuestro centro.
2. Explica brevemente lo que te preocupa (pareja, adolescencia, etc.).
3. Agenda una consulta inicial para valorar tu situación.

Buscar ayuda no es señal de debilidad, sino de fortaleza y voluntad de mejorar.

En Godino Psicólogos, tu bienestar es lo más importante. Si necesitas un psicologo parejas Malaga o un psicologo adolescentes Malaga, estamos aquí para acompañarte. Tu salud mental y tus relaciones pueden mejorar.

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¿Cuándo acudir a un psicólogo infantil en Málaga?

Muchos padres se preguntan en qué momento es recomendable acudir a un especialista. Algunas señales que pueden indicar la necesidad de consultar con un psicólogo niños Málaga son:

• Cambios de conducta repentinos.
• Problemas de concentración en la escuela.
• Dificultades para relacionarse con otros niños.
• Ansiedad, miedos o problemas para dormir.
• Tristeza prolongada o falta de interés en actividades que antes disfrutaba.

Detectar a tiempo estas señales permite trabajar de forma temprana para mejorar la calidad de vida del niño.

Psicólogo para adolescentes en Málaga

La adolescencia es una etapa llena de cambios físicos, emocionales y sociales. Es común que aparezcan conflictos en casa, inseguridades o dificultades para tomar decisiones. Nuestro equipo de psicólogo adolescentes Málaga ayuda a los jóvenes a desarrollar habilidades emocionales, mejorar su autoestima y gestionar de manera positiva los retos de esta etapa.

Algunos de los problemas más frecuentes que tratamos en adolescentes son:

• Estrés académico y presión escolar.
• Problemas de autoestima.
• Ansiedad y depresión.
• Dificultades en las relaciones familiares o de pareja.
• Uso problemático de internet o redes sociales.

Beneficios de acudir a Godino Psicólogos

En nuestro centro en Málaga, ofrecemos un trato cercano, adaptado a cada niño y adolescente. Creemos que cada caso es único y por eso diseñamos un plan de intervención personalizado. Nuestro objetivo es que los más jóvenes aprendan a gestionar sus emociones, mejoren sus relaciones y recuperen la confianza en sí mismos.

Trabajamos además en colaboración con las familias, ya que el apoyo de los padres es fundamental en el proceso terapéutico.

Contar con la ayuda de un profesional en salud emocional es un paso importante para garantizar el bienestar de los más pequeños. Si estás buscando un psicólogo infantil en Málaga, un psicólogo niños Málaga o un psicólogo adolescentes Málaga, en Godino Psicólogos encontrarás la atención y el acompañamiento que tu familia necesita.

Pide tu cita hoy mismo y da a tus hijos el apoyo que merecen para crecer felices y seguros.

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Apoyo Psicológico para Adolescentes en Málaga

La adolescencia es una etapa de muchos cambios emocionales y sociales. La presión escolar, los problemas familiares y la autoestima pueden generar ansiedad y estrés en los jóvenes. Un psicólogo de adolescentes en Málaga puede ayudarles a gestionar sus emociones, mejorar su comunicación y desarrollar herramientas para afrontar los retos de esta etapa.

Si notas que tu hijo está más aislado, irritable o tiene problemas académicos, buscar ayuda profesional puede ser clave para su bienestar emocional.

Terapia de Pareja en Málaga: Fortaleciendo Relaciones

Las relaciones de pareja pueden atravesar crisis debido a la falta de comunicación, conflictos constantes o diferencias en las expectativas. Un psicólogo de parejas en Málaga puede ayudar a mejorar el diálogo, resolver conflictos y fortalecer el vínculo emocional.

Algunas situaciones comunes en las que la terapia de pareja puede ser beneficiosa incluyen:

• Problemas de confianza y celos.
• Dificultades en la comunicación.
• Estrés por la crianza de los hijos.
• Falta de intimidad emocional o física.

Con el apoyo adecuado, muchas parejas pueden reencontrarse y mejorar su relación.

Encuentra Ayuda Profesional en Málaga

Si buscas un psicólogo de adolescentes en Málaga o un psicólogo de parejas en Málaga, en Godino Psicólogos ofrecemos un espacio seguro y profesional para trabajar en tu bienestar emocional. Contacta con nosotros y da el primer paso hacia una mejor calidad de vida.

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¿Qué es la Terapia Sensoriomotriz?

La Terapia Sensoriomotriz es un enfoque terapéutico que combina el cuerpo y la mente para tratar los efectos del trauma y otros problemas psicológicos. Este tipo de terapia se centra en las sensaciones corporales, permitiendo que las personas procesen experiencias traumáticas almacenadas en el cuerpo.

Beneficios principales:

1. Procesar el trauma: Ayuda a liberar tensiones y emociones atrapadas en el cuerpo.
2. Conexión mente-cuerpo: Fomenta la conciencia corporal, promoviendo una sensación de seguridad interna.
3. Reducción de la ansiedad: Facilita técnicas para calmar el sistema nervioso.

¿Cómo funciona?

La terapia se basa en observar cómo el cuerpo reacciona al trauma y utiliza ejercicios corporales para regular estas respuestas. Por ejemplo, se trabaja con posturas, movimientos y respiración para desbloquear tensiones y promover el equilibrio emocional.

Terapia Focalizada en las Emociones: El poder de conectar con los sentimientos

La Terapia Focalizada en las Emociones se centra en comprender, aceptar y transformar las emociones difíciles. Este enfoque considera que las emociones son una guía esencial para resolver conflictos internos y mejorar las relaciones interpersonales.

¿En qué consiste?

Esta terapia ayuda a las personas a explorar sus emociones profundas, identificar patrones destructivos y crear nuevas formas de relacionarse consigo mismas y con los demás. Es especialmente útil para parejas y personas que enfrentan problemas de comunicación o emociones reprimidas.

Beneficios principales:

1. Mejor comunicación: Ayuda a expresar sentimientos de manera clara y efectiva.
2. Resolución de conflictos: Permite abordar conflictos emocionales de forma constructiva.
3. Fortalecimiento de relaciones: Mejora la intimidad y la comprensión mutua.

Terapias complementarias para el bienestar integral

Tanto la Terapia Sensoriomotriz como la Terapia Focalizada en las Emociones pueden combinarse para abordar problemas desde una perspectiva integral. Mientras que una se enfoca en el cuerpo y las respuestas automáticas, la otra trabaja con los sentimientos y la expresión emocional.

¿Por qué elegir estas terapias?

En Godino Psicólogos, creemos en un enfoque personalizado para cada paciente. Si buscas superar traumas, manejar emociones difíciles o fortalecer tus relaciones, estas terapias pueden ser una solución efectiva para ti.

Tanto la Terapia Sensoriomotriz como la Terapia Focalizada en las Emociones son herramientas poderosas para alcanzar un equilibrio emocional y mejorar la calidad de vida. Si deseas más información o agendar una consulta, no dudes en contactarnos en Godino Psicólogos. Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia el bienestar.

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¿Por qué Considerar la Terapia de Pareja?

Las relaciones pasan por diferentes etapas y, a veces, pueden enfrentar problemas que parecen insuperables. La comunicación deficiente, la falta de intimidad, las infidelidades, y las diferencias en objetivos de vida son solo algunos de los problemas comunes que pueden surgir. Un psicólogo de parejas en Málaga puede ayudar a las parejas a abordar estos problemas de manera constructiva.

Beneficios de Consultar a un Psicólogo de Parejas en Málaga

1. Mejora de la Comunicación: Uno de los problemas más comunes en las relaciones es la falta de comunicación efectiva. Un psicólogo especializado en terapia de pareja en Málaga puede enseñar técnicas de comunicación que ayuden a las parejas a expresar sus sentimientos y necesidades de manera abierta y respetuosa.
2. Resolución de Conflictos: Los conflictos son inevitables en cualquier relación, pero lo importante es cómo se manejan. La terapia de pareja proporciona herramientas para resolver conflictos de manera saludable y constructiva.
3. Fortalecimiento de la Intimidad: Con el tiempo, la intimidad en una relación puede disminuir. La terapia de pareja en Málaga puede ayudar a las parejas a reconectar emocional y físicamente, fomentando una relación más profunda y satisfactoria.
4. Reparación de Daños: En casos de infidelidad u otras traiciones, la confianza puede verse seriamente afectada. Un psicólogo de parejas en Málaga puede guiar a las parejas en el proceso de reconstrucción de la confianza y la restauración de la relación.
5. Prevención de Problemas Futuros: La terapia de pareja no solo se trata de solucionar problemas existentes, sino también de prevenir futuros. Al aprender habilidades de relación saludables, las parejas pueden construir una base sólida para el futuro.

Terapia de Pareja en Málaga: Un Enfoque Personalizado

Cada relación es única, y un buen psicólogo de parejas en Málaga reconocerá esto. En godinopsicologos.com, ofrecemos un enfoque personalizado a la terapia de pareja, adaptando nuestras técnicas y estrategias a las necesidades específicas de cada pareja. Ya sea que estén enfrentando un problema grave o simplemente quieran fortalecer su conexión, estamos aquí para ayudar.

La terapia de pareja en Málaga es una herramienta poderosa para cualquier pareja que desee mejorar su relación. Consultar a un psicólogo de parejas puede proporcionar las habilidades y el apoyo necesarios para superar desafíos y construir una relación más fuerte y saludable. En godinopsicologos.com, estamos dedicados a ayudar a las parejas a alcanzar su máximo potencial. Si estás considerando la terapia de pareja, no dudes en contactarnos y dar el primer paso hacia una relación más feliz y saludable.

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La Terapia de Pareja en Málaga: Fortaleciendo Lazos

La terapia de pareja en Málaga se ha convertido en un recurso valioso para muchas parejas que enfrentan dificultades en su relación. Este enfoque terapéutico busca mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional entre los compañeros. A través de sesiones guiadas por profesionales, las parejas aprenden a entenderse mejor, a valorar sus diferencias y a trabajar juntos hacia objetivos comunes.

Uno de los principales beneficios de la terapia de pareja es su capacidad para transformar la manera en que los individuos interactúan entre sí. Al abordar problemas desde la raíz, las parejas pueden superar obstáculos que parecían insuperables, reavivando la chispa que inicialmente los unió. Este proceso no solo mejora la relación de pareja, sino que también contribuye al bienestar individual de cada participante.

Terapia Sensoriomotriz: Un Enfoque Integral

Por otro lado, la terapia sensoriomotriz ofrece un enfoque revolucionario para tratar el trauma y otros problemas psicológicos. Esta modalidad terapéutica se centra en la conexión entre cuerpo y mente, utilizando el movimiento y la sensación corporal como herramientas para acceder y procesar experiencias traumáticas. La premisa fundamental es que el cuerpo guarda recuerdos de trauma que afectan nuestro bienestar emocional y comportamiento.

La terapia sensoriomotriz es particularmente efectiva porque aborda el trauma desde una perspectiva somática, permitiendo a las personas reconectar con su cuerpo de manera saludable. Al hacerlo, se facilita la liberación de tensiones y bloqueos emocionales, lo que lleva a una mayor sensación de paz y estabilidad interior. Este enfoque es innovador en su capacidad para tratar el trauma sin necesidad de revivir verbalmente los eventos dolorosos, lo que a menudo resulta en una experiencia terapéutica más cómoda y menos invasiva para el individuo.

La Combinación de Ambas Terapias: Una Estrategia Integral para el Bienestar

Para aquellos que buscan una recuperación emocional y psicológica profunda, la combinación de terapia de pareja y terapia sensoriomotriz puede ofrecer una solución integral. Mientras que la terapia de pareja se centra en mejorar la relación y la comunicación entre los compañeros, la terapia sensoriomotriz trabaja a nivel individual, ayudando a las personas a sanar las heridas emocionales y traumas que pueden estar afectando su relación.

En Málaga, profesionales cualificados en ambas modalidades terapéuticas están disponibles para guiar a las parejas e individuos a través de su viaje hacia el bienestar emocional. Al elegir abordar los desafíos emocionales y psicológicos desde estas perspectivas complementarias, las personas pueden experimentar transformaciones profundas en su vida personal y en sus relaciones.

La terapia de pareja en Málaga y la terapia sensoriomotriz son dos poderosas herramientas para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y la calidad de sus relaciones. Al abordar tanto las dinámicas relacionales como los traumas individuales, estas terapias ofrecen un camino holístico hacia la sanación y el crecimiento personal. Si te encuentras en la búsqueda de apoyo emocional y psicológico, considera explorar estos enfoques terapéuticos que prometen renovar tu vida y tus relaciones.

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Psicólogo para Niños en Málaga: Ayudando a su Pequeño a Crecer Feliz

Los niños a menudo enfrentan una variedad de desafíos emocionales y de comportamiento a medida que crecen. En Godino Psicólogos, nuestro equipo de psicólogos infantiles en Málaga está dedicado a proporcionar un ambiente cálido y comprensivo para ayudar a su hijo a superar estas dificultades. Ya sea que su hijo esté lidiando con ansiedad, problemas de conducta o dificultades en la escuela, nuestro enfoque centrado en el niño se adapta a las necesidades únicas de cada pequeño para ayudarles a crecer felices y saludables.

Psicólogo para Adolescentes en Málaga: Apoyo durante los Años de Cambio

La adolescencia puede ser una época tumultuosa llena de cambios físicos, emocionales y sociales. En Godino Psicólogos, ofrecemos apoyo especializado para adolescentes en Málaga que están luchando con la presión académica, la autoestima, las relaciones familiares o los desafíos emocionales. Nuestros psicólogos adolescentes están aquí para ofrecer un espacio seguro y confidencial donde los adolescentes pueden explorar sus pensamientos y sentimientos, desarrollar habilidades de afrontamiento saludables y encontrar su camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.

Psicólogo para Parejas en Málaga: Fortaleciendo su Vínculo

Las relaciones de pareja pueden enfrentar una serie de desafíos a lo largo del tiempo. Ya sea que estén lidiando con problemas de comunicación, conflictos constantes o simplemente deseen fortalecer su vínculo, nuestros psicólogos para parejas en Málaga están aquí para ayudar. Utilizando enfoques terapéuticos basados en la evidencia, trabajaremos junto a usted y su pareja para identificar las áreas problemáticas, mejorar la comunicación y fomentar la intimidad, ayudándoles a construir una relación más sólida y satisfactoria.

¿Por qué elegir Godino Psicólogos?

En Godino Psicólogos, nos enorgullece ofrecer un enfoque personalizado y compasivo para cada uno de nuestros clientes. Nuestro equipo está formado por psicólogos altamente capacitados y con experiencia en una variedad de áreas de especialización, lo que nos permite ofrecer un apoyo integral para individuos, parejas y familias. Nos comprometemos a proporcionar un ambiente cálido, acogedor y libre de juicios, donde usted y su familia se sientan cómodos para explorar sus preocupaciones y trabajar hacia soluciones significativas.

¡Contacte con Nosotros Hoy!

Si usted o alguien que conoce está luchando con problemas emocionales, de comportamiento o de relación, no dude en ponerse en contacto con nosotros en Godino Psicólogos. Estamos aquí para ofrecerle el apoyo y la orientación que necesita para superar estos desafíos y vivir una vida más plena y satisfactoria. ¡Llámenos hoy para programar su primera consulta y dar el primer paso hacia un futuro más brillante!

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En Málaga, encontrar un psicólogo de confianza puede ser fundamental para obtener el apoyo necesario para mejorar tu bienestar mental y emocional. Con el ritmo acelerado de la vida moderna, es fácil sentirse abrumado, pero no tienes que enfrentar tus desafíos solo. Un psicólogo en Málaga puede brindarte el espacio seguro y el apoyo profesional que necesitas para abordar tus preocupaciones y trabajar hacia una vida más plena y satisfactoria.

¿Qué puede hacer un psicólogo por ti en Málaga?

1. Psicoterapia Personalizada: Un psicólogo en Málaga ofrecerá sesiones de psicoterapia personalizadas para abordar tus necesidades específicas. Ya sea que estés luchando con la ansiedad, la depresión, el estrés o cualquier otro problema emocional, trabajarás en colaboración con tu psicólogo para identificar las causas subyacentes de tus dificultades y desarrollar estrategias efectivas para superarlas.

2. Terapia de Pareja: Las relaciones pueden ser complicadas y a veces necesitamos ayuda externa para resolver conflictos y mejorar la comunicación. Un psicólogo en Málaga puede ofrecer terapia de pareja para ayudarte y a tu pareja a fortalecer su vínculo, resolver problemas y construir una relación más saludable y satisfactoria.

3. Terapia Infantil: Si estás preocupado por el bienestar emocional de tu hijo, un psicólogo infantil en Málaga puede brindar el apoyo necesario. Con experiencia en el tratamiento de una variedad de problemas que afectan a los niños y adolescentes, como el TDAH, la ansiedad, la depresión y los problemas de comportamiento, un psicólogo infantil puede ayudar a tu hijo a desarrollar habilidades para enfrentar desafíos y promover un desarrollo emocional saludable.

¿Cómo encontrar al psicólogo adecuado en Málaga?

Al buscar un psicólogo en Málaga, es importante encontrar a alguien en quien confíes y te sientas cómodo. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir para encontrar al psicólogo adecuado para ti:

1. Investigación: Investiga en línea o pide recomendaciones a amigos y familiares. Visita sitios web como godinopsicologos.com para obtener más información sobre los psicólogos disponibles en Málaga y sus áreas de especialización.

2. Consulta Inicial: Programa una consulta inicial con el psicólogo para discutir tus preocupaciones y objetivos de tratamiento. Esta primera reunión te brindará la oportunidad de evaluar si te sientes cómodo con el psicólogo y si su enfoque terapéutico resuena contigo.

3. Experiencia y Especialización: Asegúrate de elegir a un psicólogo con experiencia y capacitación en el tratamiento de tus problemas específicos. Por ejemplo, si estás buscando terapia infantil, busca a alguien con experiencia trabajando con niños y adolescentes.

4. Confianza y Comodidad: La relación entre tú y tu psicólogo es fundamental para el éxito del tratamiento. Elige a alguien con quien te sientas cómodo compartiendo tus pensamientos y sentimientos más íntimos, y en quien confíes para ayudarte a lograr tus objetivos de bienestar emocional.

Encontrar un psicólogo en Málaga puede ser el primer paso hacia una vida más saludable y feliz. Ya sea que estés buscando ayuda para manejar el estrés, mejorar tus relaciones o apoyar el bienestar emocional de tu hijo, un psicólogo puede proporcionarte el apoyo y la orientación necesarios para superar tus desafíos y alcanzar tu máximo potencial. No esperes más, da el paso hacia una mejor salud mental hoy mismo.

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En nuestro centro de psicología en Málaga nos gustaría reflexionar contigo sobre cómo ha cambiado nuestra vida y cómo actualmente estamos experimentando unas situaciones y sensaciones desconocidas derivadas del estado de alarma.

Es la primera vez que nos vemos con la obligación de quedarnos en casa durante más de un mes y sufrimos las consecuencias de esta situación de incertidumbre que ha roto nuestra vida cotidiana.

El miedo a contraer el coronavirus y la gestión de emociones intensas por otros motivos (pérdida de trabajo, incertidumbre por el futuro, preocupación por la salud de familiares…) hace que haya un mayor número de personas que experimenten trastornos psicológicos.

Las investigaciones científicas que se están realizando en China confirman que un tercio de la población puede vivir efectos importantes en la salud mental y desarrollar estrés postraumático (TEPT).

El trastorno de estrés postraumático es una serie de síntomas que algunas personas pueden desarrollar después de experimentar o ver algún evento traumático (una situación donde esté nuestra vida en peligro, de algún familiar, una guerra, un desastre natural, una agresión… en resumen, cualquier situación que pueda exceder nuestra capacidad para procesarla)

En nuestro centro de psicología en Málaga aplicamos la terapia EMDR para ayudarte. Es un modelo efectivo probado científicamente y usado por distintos países como abordaje de elección para distintos tratamientos especialmente en situaciones traumáticas.

¿Qué es EMDR?

Sus siglas significan: “Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares”

Es un abordaje psicoterapeútico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde fobias, ataques de pánico, muerte traumática y duelos o incidentes traumáticos en la infancia hasta accidentes y desastres naturales.

También se usa EMDR para aliviar la angustia y/o la fobia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas.

¿Sabías que el objetivo de EMDR es procesar las experiencias pasadas y resolver las emociones asociadas, los pensamientos negativos que no son útiles por pensamientos y sentimientos positivos y así fomentar un comportamiento más saludable?

Dado que esta situación de confinamiento se está extendiendo en el tiempo que y puede llevar a que dominen en nuestras mente los pensamientos negativos, te recomendamos buscar ayuda profesional para ayudarte a amortiguar las consecuencias de este periodo.

Si quieres saber más sobre EMDR:

Asociación EMDR España https://www.emdr-es.org/

Instituto español EMDR https://www.iemdr.es/Que-es-EMDR

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